스마트폰, 컴퓨터 사용으로 눈이 침침하고 뻑뻑하신가요? 혹시 ‘나도 황반변성 초기 증상인가?’ 걱정되신 적 있으신가요? 많은 분들이 비슷한 고민을 하고 계실 텐데요. 특히 40대, 50대가 넘어가면서 눈 건강에 대한 관심이 높아지지만, 어떤 눈 영양제를 선택해야 할지 막막할 때가 많습니다. 정보는 넘쳐나는데, ‘이거 하나로 눈 건강 관리를 끝낼 수 없을까?’ 하는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 겁니다. … Read more
스마트폰 화면에서 눈을 떼기 어려운 요즘, 혹시 눈이 보내는 위험신호를 무시하고 계신가요? ‘나는 아직 젊으니까 괜찮아’, ‘피곤해서 그렇겠지’ 하며 넘기기엔 우리 눈은 너무나 소중합니다. 침침한 눈, 뻑뻑한 눈, 점점 흐려지는 시야… 이런 증상들이 잦아진다면 더 이상 방치는 금물입니다. 특히 황반변성과 같은 질환은 한번 발병하면 되돌리기 어렵기에, 잃기 전에 지키는 눈 건강 관리가 절실합니다. 소중한 눈 … Read more
혹시 오늘도 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 보느라 눈이 뻑뻑하고 침침하지 않으셨나요? 예전보다 가까운 글씨가 흐릿해 보이거나, 밤 운전이 불편해진 경험은 없으신가요? 많은 분들이 소중한 눈 건강에 대한 걱정은 하지만, 정작 무엇부터 어떻게 시작해야 할지 막막해 하십니다. 마치 방향을 잃은 배처럼 눈 건강 관리에 어려움을 느끼는 분들이 많습니다. 더 이상 방치하지 말고, 오늘부터 눈 건강 루틴을 만들어보는 … Read more
스마트폰, 컴퓨터, TV… 우리 눈은 쉴 틈 없이 디지털 기기 화면에 노출되어 있습니다. “눈이 예전 같지 않네”, “뻑뻑하고 침침해” 같은 말을 달고 살지는 않으신가요? 특히 중장년층으로 접어들면서 노안이나 황반변성 같은 눈 질환에 대한 걱정도 커지실 텐데요. 소중한 눈 건강, 어떻게 지켜야 할지 막막하셨다면 오늘 이 글이 여러분의 궁금증을 시원하게 해결해 드릴 겁니다. 많은 분이 관심을 … Read more
태풍이 지나가고 겨우 한숨 돌렸는데, 이제는 습하고 오염된 환경 때문에 감염병 걱정까지 해야 한다니 막막하시죠? 실제로 태풍화 현상으로 인해 강력한 태풍이 지나간 후에는 각종 세균과 바이러스가 번식하기 좋은 조건이 되어 우리의 건강을 위협합니다. ‘나는 괜찮겠지’ 하는 안일한 생각은 금물! 태풍 피해 복구도 중요하지만, 자칫 방심하다가는 나와 우리 가족이 감염병에 노출될 수 있습니다. 하지만 너무 걱정 … Read more
태풍 소식만 들려오면 가슴이 철렁 내려앉으시나요? 밤새 창문 흔들리는 소리에 잠 못 이루고, 혹시 우리 동네는 괜찮을지 뉴스를 손에서 놓지 못하는 분들이 많으실 겁니다. 최근 기후변화로 인해 태풍의 세력이 강해지고 발생 빈도가 잦아지는, 이른바 ‘태풍화’ 현상에 대한 우려가 커지면서 많은 분들이 불안감을 호소하고 있습니다. 이러한 태풍으로 인한 스트레스는 결코 개인의 나약함 때문이 아닙니다. 자연재해 앞에서 … Read more
매년 여름이면 어김없이 찾아오는 불청객, 태풍화! ‘설마 우리 집까지 피해가 오겠어?’ 안일하게 생각하다가 침수 피해로 막대한 재산 손실과 정신적 고통을 겪는 경우가 생각보다 많습니다. 특히 태풍이 몰고 오는 엄청난 양의 비는 제대로 관리되지 않은 배수구와 하수도를 순식간에 역류시켜 집 안을 물바다로 만들 수 있습니다. 상상만 해도 끔찍하지 않으신가요? 하지만 너무 걱정 마세요! 간단한 사전 점검과 … Read more
태풍 소식만 들리면 가슴이 철렁 내려앉으시죠? “이번엔 또 얼마나 큰 피해가 올까?”, “우리 동네는 괜찮을까?” 하는 걱정에 밤잠 설치시는 분들 많으실 겁니다. 특히 실시간 정보 확인이 어려워 답답했던 경험, 한 번쯤 있으실 텐데요. 잘못된 정보에 혼란스러웠던 적도 있으시죠? 이제 그런 걱정은 그만! 정확하고 빠른 태풍화 정보로 소중한 우리 가족과 재산을 지킬 수 있는 방법, 지금부터 … Read more
태풍 소식만 들리면 ‘이번에는 또 얼마나 큰 피해가 있을까?’, ‘우리 동네는 괜찮을까?’ 하는 걱정에 밤잠 설치시는 분들 많으실 겁니다. 마치 매년 반복되는 불청객처럼 태풍은 우리에게 긴장감을 안겨주죠. 하지만 태풍화 상황에서도 정확한 정보와 철저한 대비만 있다면 소중한 생명과 재산을 지킬 수 있습니다. 막연한 두려움은 잠시 접어두고, 지금부터 알려드릴 핵심 응급처치 요령을 숙지한다면 태풍 앞에서도 침착하게 대처할 … Read more
밤마다 양을 세어도 잠은 오지 않고, 뒤척이다 겨우 잠들어도 아침이면 천근만근 무거운 몸. 혹시 당신의 이야기인가요? 마치 끝나지 않는 피로의 뫼비우스 띠에 갇힌 것처럼, 많은 분들이 불면증으로 고통받고 있습니다. 특히 바쁘고 스트레스 많은 현대 사회에서 숙면은 점점 더 어려운 과제가 되고 있죠. 하지만 포기하기엔 이릅니다. 최근 주목받는 ‘멜라토닌 도쿄메타’와 함께, 불면증 없는 편안한 밤을 위한 … Read more
