뜨거운 태양 아래 즐기는 여름 라운딩, 생각만 해도 설레지만 강력한 자외선에 팔이 새까맣게 탈까 걱정되시나요? 끈적이는 자외선 차단제를 수시로 덧바르는 건 번거롭고, 급하게 산 팔토시는 줄줄 흘러내리거나 땀이 차서 오히려 스윙에 방해가 된 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 시중에는 수많은 여성 골프 팔토시가 있지만, 어떤 것을 골라야 할지 막막하셨죠? 이게 바로 얼마 전까지 필드에 … Read more
새해가 되면 늘 다이어트와 건강 관리를 다짐하지만, 작심삼일로 끝나지 않으셨나요? 혼자서는 힘든 체중 감량, 인터넷에 떠도는 수많은 다이어트 방법을 따라 해봐도 그때뿐이고 반복되는 요요 현상 때문에 스트레스받고 계신가요? 매번 비슷한 다이어트 보조제나 식단에 의존하다 지치셨다면, 이제는 내 몸을 정확히 알고 시작하는 전문가의 도움이 필요한 때입니다. 특히 일산 지역에서 제대로 된 비만 클리닉을 찾고 계셨다면, 이 … Read more
수많은 다이어트 시도에도 불구하고 번번이 제자리로 돌아오는 체중에 지치셨나요? 더 빠르고 쉬운 길을 찾고자 다이어트 보조제에 의지해봤지만, 잠시뿐인 효과와 뒤따라오는 요요 현상에 좌절감을 느끼신 적 있으시죠? 마치 끝나지 않는 뫼비우스의 띠처럼 반복되는 다이어트 실패, 사실 그 원인은 우리 몸의 근본적인 문제를 외면했기 때문일 수 있습니다. 이제는 내 몸을 망가뜨리는 방법이 아닌, 건강을 되찾는 진짜 다이어트를 … Read more
매번 다짐하는 다이어트, 하지만 번번이 실패하고 지쳐있나요? 굶어도 보고, 유행하는 운동도 따라 해봤지만, 거울 속 모습은 그대로고 오히려 건강만 나빠지는 것 같아 속상하시죠? 혹은 체중은 조금 줄었지만, 유독 빠지지 않는 복부 비만, 하체 비만 때문에 스트레스받고 계신가요? 이런 고민, 결코 당신 혼자만의 이야기가 아닙니다. 수많은 분들이 잘못된 다이어트 방법으로 시간과 노력을 낭비하고, 결국 요요 현상이라는 … Read more
매번 다이어트에 도전하지만 번번이 실패하고, 빠졌던 체중이 순식간에 다시 돌아오는 요요 현상 때문에 좌절하고 계신가요? 굶고, 무리하게 운동하며 체중계 숫자에만 집착하는 다이어트는 이제 그만두어야 할 때입니다. 특히 바쁜 일상에 치이는 직장인이나 학업 스트레스가 심한 수험생에게는 건강을 해치는 지름길이 될 수 있습니다. 이는 단순히 의지가 부족해서가 아니라, 처음부터 다이어트의 방향을 잘못 잡았기 때문일 수 있습니다. 내 … Read more
큰맘 먹고 시작한 다이어트, 목표 체중 달성 후 찾아오는 ‘요요현상’ 때문에 좌절하신 적 있으신가요? 힘들게 뺀 살이 다시 찌는 허무함, 이제는 끝내고 싶으시죠? 체중 감량의 성공은 단순히 살을 빼는 것에서 그치는 것이 아니라, 감량한 체중을 건강하게 ‘유지’하는 것에 있습니다. 특히 일산 지역에서 다이어트 한의원을 찾으시는 분들이라면, 감량 과정뿐만 아니라 그 이후의 사후 관리 프로그램까지 꼼꼼하게 … Read more
임신 중 찾아온 감기, 배 속 아기에게 해가 될까 봐 약 하나 먹기도 망설여지시죠? 끙끙 앓으며 무작정 참아보지만, 지독한 코막힘과 기침, 목 통증은 나아질 기미가 보이지 않습니다. 이런 답답하고 불안한 마음, 혹시 지금 당신의 이야기는 아닌가요? 잘못된 정보에 의존하거나 혼자 끙끙 앓다 보면 오히려 병을 키워 태아에게 더 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 임산부 … Read more
환절기만 되면 어김없이 찾아오는 코막힘, 쉴 새 없이 흐르는 콧물 때문에 밤잠 설치고 계신가요? 약을 먹으면 잠시 괜찮아지는 것 같다가도 금세 재발해서 이제는 만성이 된 것 같아 지치셨나요? 단순 비염인 줄 알았는데, 머리까지 띵한 두통을 동반하는 축농증 진단까지 받으셨다고요? 이 두 가지 지긋지긋한 코 질환을 각각 따로 치료해야 한다고 생각하니 벌써부터 막막하실 겁니다. 하지만 비염과 … Read more
봄만 되면 시작되는 재채기와 콧물, 눈과 코의 가려움증 때문에 괴로우신가요? 화창한 날씨를 만끽하는 다른 사람들과 달리, 지긋지긋한 꽃가루 알레르기 때문에 봄이 오는 것이 두렵기까지 하다면 주목해 주세요. 매년 반복되는 이 고통, 더 이상 참지 마세요. 이비인후과 전문의가 알려주는 몇 가지 간단한 대비법만으로도 올해의 봄은 완전히 다르게 느껴질 수 있습니다. 봄철 알레르기, 핵심 대비법 3줄 요약 … Read more
가만히 누워있다가 돌아눕기만 했는데 갑자기 천장이 핑 도는 아찔한 경험, 해보셨나요? 혹은 아침에 일어나려는데 세상이 빙글빙글 도는 듯한 극심한 어지럼증에 놀라 주저앉은 적은 없으신가요? 이런 증상은 이석증의 대표적인 신호일 수 있습니다. 한 번 겪고 나면 ‘또 재발하면 어쩌지?’ 하는 불안감에 일상생활마저 조심스러워지죠. 치료를 받아도 자꾸만 재발하는 이석증 때문에 고민이시라면, 오늘 이 글에 주목해 주세요. 잦은 … Read more
