우리 아이, 잘 크고 있는 걸까? 매일 보는 아이지만, 겉으로 드러나지 않는 건강 문제는 없는지 걱정되시죠? 특히 활동량은 많은데 책상에 앉아있는 시간이 길어지면서 소아 비만, 척추 측만증, 만성피로 같은 문제가 생기지는 않을까 노심초사하게 됩니다. 이런 걱정, 이제 그만하셔도 괜찮습니다. 성장기 학생 건강검진으로 우리 아이의 건강 상태를 꼼꼼하게 확인하고 미래의 질병까지 예방할 수 있는 방법이 있습니다. … Read more
매년 꼬박꼬박 직장인 건강검진을 받고 ‘정상’ 소견을 받았는데, 왜 몸은 계속 무겁고 피로는 풀리지 않을까요? 점심만 먹으면 나른하고, 계단을 조금만 올라도 숨이 차는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 국가에서 제공하는 기본 건강검진은 최소한의 항목으로 구성되어 있어, 우리 몸이 보내는 미세한 경고 신호를 놓치기 쉽습니다. 특히 바쁜 일상과 스트레스에 시달리는 직장인이라면, ‘괜찮겠지’ 하고 넘겼던 사소한 증상들이 … Read more
나이가 들수록 예전 같지 않은 몸에 한숨이 늘어나시나요? 계단 몇 개만 올라도 숨이 차고, 잊을 만하면 찾아오는 두통과 어지럼증 때문에 걱정이 많으시죠. 이런 신체 변화는 자연스러운 노화의 일부지만, 어떻게 관리하느냐에 따라 남은 인생의 활력은 천지 차이로 달라집니다. 건강하고 활기찬 노년은 그저 꿈같은 이야기라고 생각하셨나요? 바로 그 생각 하나를 바꾸고, 지금부터 알려드릴 몇 가지 관리법만 꾸준히 … Read more
요즘 들어 부쩍 소화가 안 되고 머리가 지끈거리시나요? 충분히 잠을 자도 다음 날이면 온몸이 천근만근 무겁고 피로가 풀리지 않는 느낌, 혹시 겪고 계신가요? 많은 분들이 이런 증상을 그저 ‘피곤해서 그렇겠지’ 하고 가볍게 넘기지만, 사실 우리 몸이 보내는 강력한 스트레스 신호일 수 있습니다. 바로 당신의 이야기처럼 느껴진다면, 이제는 몸뿐만 아니라 마음 건강을 함께 돌봐야 할 때입니다. … Read more
라운딩 중 갑자기 티가 ‘똑’ 부러지거나, 중요한 파3 홀에서 주머니를 뒤져보니 숏티가 하나도 없을 때만큼 당황스러운 순간이 또 있을까요? 이런 사소한 걱정 하나가 티샷 직전의 집중력을 흐트러뜨리고, 결국 자신감 없는 스윙으로 이어져 타수를 잃게 만드는 경험, 골퍼라면 누구나 공감할 겁니다. 저 역시 매번 라운딩 전에 골프티 몇 개를 급하게 챙기다가 필드에서 곤란했던 적이 한두 번이 … Read more
필드에 나설 때마다 첫 티샷의 부담감, 느껴보신 적 있으신가요? 공들여 맞춘 티 높이가 스윙 한 번에 흐트러지거나, 결정적인 순간에 티가 ‘똑’ 하고 부러져 당황했던 경험, 골퍼라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 겁니다. 드라이버 비거리는 제자리걸음이고 스코어는 좀처럼 줄지 않아 고민이시죠? 이 모든 문제의 시작이 어쩌면 사소하게 여겼던 ‘골프티’ 하나 때문일 수 있습니다. 특히 매번 부족하고 부러지는 … Read more
골프 라운딩 중 가장 아찔한 순간, 바로 티(tee)가 딱 하나 남았을 때 아닌가요? 마지막 남은 소중한 티로 친 티샷이 멀리 날아가거나 부러지기라도 하면 다음 홀부터 어떻게 해야 할지 눈앞이 캄캄해집니다. 매번 골프 용품 샵에서 소량으로 구매하는 것도 번거롭고, 깜빡 잊고 챙기지 못하면 그날의 라운딩은 시작부터 꼬이는 기분이 들죠. 이런 사소하지만 결정적인 스트레스, 혹시 당신의 이야기인가요? … Read more
라운딩 나갈 때마다, 골프 연습장에서 스윙 연습할 때마다 매번 사라지는 골프티 때문에 신경 쓰이시죠? 막상 티샷을 하려고 보면 주머니에 없고, 힘껏 휘두른 드라이버 스윙에 티가 부러져 난감했던 경험, 골퍼라면 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 특히 골프 초보, 골프 입문 시절에는 이 작은 골프 용품 하나를 찾는 데 소중한 시간을 허비하며 연습의 흐름이 끊기기 일쑤입니다. 이런 … Read more
라운딩만 나가면 이상하게 드라이버가 맞지 않아 속상하신가요? 연습장에서는 잘만 되던 티샷이 필드에서는 뽕샷이나 슬라이스로 이어져 타수를 잃는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 완벽한 골프 스윙을 갖췄다고 생각했는데도 결과가 좋지 않다면, 혹시 매번 달라지는 ‘티 높이’를 의심해 본 적 있으신가요? 바로 그 미세한 차이가 여러분의 골프 스코어를 좌우하는 결정적인 열쇠일 수 있습니다. 특히 잃어버리기 쉬운 … Read more
설레는 마음으로 짐을 다 쌌는데, 막상 캠핑장 도착해서 가장 중요한 걸 빼먹은 경험, 한 번쯤 있으시죠? 특히 아이와 함께하는 가족 캠핑이라면 ‘아차’하는 순간, 즐거웠어야 할 추억이 아쉬움으로 남을 수 있습니다. 아이들의 웃음소리가 끊이지 않는다는 청주 노리터키즈 캠핑장으로 떠나기 직전, 혹시나 하는 불안감에 몇 번이고 짐을 다시 확인하고 계신가요? 이 글 하나만 끝까지 읽으시면, 빠뜨린 물건에 … Read more
